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同样的手法、同样的环境、同样的角色，如此性爱谁不会腻？就算是再“饥饿”的人，也不愿意总吃“一盘菜”。所以呢，性生活需要“多样化”，在此并非教人出轨或者滥交，只是希望大家能改善正常做爱的方式。　　第一、多样化的前戏手法　　手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚，因此爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。　　第二、多样化的性爱角色　　爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色，如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色，甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色，而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。