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对于女人的乳房，我们似乎的保健工作似乎在青春期开始的时候就已经开始了。但是我们怎会知道，这样不断保健过程中，我们还是有一些要点一一忽视了。以下就是女人乳房的保健要点，这些你都清楚吗？　　招数1：冷、热敷交替法　　如果你知道洗澡的时候用冷热水适量交替冲洗有健身作用的话，那么我想这种方式你已经知道它对乳房保健也是用作用的。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。　　招数2：乳房爱抚有技巧　　人体的血液循环除了自身的脉冲动力，其实我们每一个动作也有相关的作用，而按摩又是一个加快血液循环的有效办法。按摩时，先将杜蕾斯按摩液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。