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对于性爱技巧而言，可能我们觉得主要彼此相爱，只要两个人在床上能够相互配合的话，没有技巧也是无可厚非的。但事实上，懂得配合的夫妻之间有些时候也照样不能体验高潮的快感。所以说，技巧是很有必要的，而在配合基础上的技巧更是我们所需的。　　一、收缩阴道口　　在做爱过程中，女人其实可以利用自己的私处进行全方位地刺激男人。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。　　其实对于女人，增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。