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随着男性健康日的到来，男人健康的这个话题也再一次倍受人们的关注。男人的健康已经成为了社会的一个话题，那么我们的在这个节日到来之时应该做点什么呢？不要在这里有太多设想了，快来加入自我保健的队伍中来吧！　　不能舍弃了运动　　可能一到工作之后，学生时代的运动就已经和大多数人告别了。但是为了自己的健康，赶紧和朋友们一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。每周至少运动五次；每次运动得30分钟以上；每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。　　不能让身体着凉　　身体的温度是一个男人健康的资本，所以这是一个健康的前提。前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。