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可能在日常生活中我们都会觉得性生活的质量会和我们性爱技巧有关，但是并没有觉得吃点什么食物也能够影响性爱质量。其实，有些食物确实是有这方面的功效的：　　1.番茄　　番茄作为普通的食物，似乎我们并不觉得它能够给性生活带来什么乐趣。其实番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。　　2.大豆　　虽然大豆全身都是宝，但是我们并不知道的是，大豆还能和"性"挂钩。其实黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如 常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一 样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。