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对成年女性来说，在没有处女膜这个保护机制的情况下，很容易得妇科疾病，若再加上平时不注意生理卫生，尤其是当发生了性生活之后，对生理卫生的稍稍忽视，妇科疾病便马上给你颜色看看。　　外阴大清洗要经常　　生殖道的保护中，外阴是第一保护关卡。如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。最好要坚持每天清洗外阴保证女性生理健康预防疾病的侵袭。　　清洗外阴之前要做好洗盆的清洁度，最好专门为外阴准备一个必要的洗盆，以防交叉感染。然后倒入半盆热水，将擦阴毛巾一起放入盆中，煮沸5分 钟～10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免阴道感染，起到保护阴道自洁作用，同时在日常生活中也要尽量保持阴 部的干燥，防治因潮湿引发的细菌滋生。