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50岁是人身体素质的一个分水岭，基本上过50的人越来越显老态，性生活也会从此刻开始变得越来越少，甚至开始禁欲。其实，50岁以后男女仍然需要性交，只是体内机能和生殖系统有些跟不上而已。对此应该采取健康、合理的措施进行调节。　　据科学数据显示：正常人20～30岁时身体素质、性激素分泌最旺盛，而后随着年龄增长递减，从50岁开始几乎成直线下滑趋势。但这并不代表会丧失性欲，只不过性欲相比以前低很多而已。如果还想获得性生活欢愉，就得遵守以下三个原则。　　第一：改变节奏　　青壮年时期，男女性交绝对是激烈的，50岁开始就哑火了。那么就把快节奏变成慢节奏。如果以前每周一次，现在改成2周、三周，甚至一个月一次也可以。实际上，50岁夫妻相处时间已经不短，能保持每月都有一次性交就算是和谐的。