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精子是男人体内可以无限再生的"小精灵"，它十分活跃，也十分脆弱。生活中很多事情会影响精子质量，而性爱中没有做好避孕措施，精子很容易钻空子，导致女性受孕。能顺利进入卵子的精子是最幸运的，也是最令人无奈的。但是，别以为精子从出现到消亡一直处于平衡状态，事实上，在男人不同年龄段内，精子的活力和质量都是不同的。　　发育期20岁之前：少年可能会有极少量不成熟的精子。"发育的引擎"开动后，会逐渐出现阴囊和睾丸增大，阴毛、储精囊发育。到14～16岁，成熟精子出现，并有遗精现象。　　活跃期20～29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个"小蝌蚪"都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低日后发生性爱勃起障碍的几率。