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小弟弟不够坚挺、强硬，性爱时就会出现不给力、提早射精等情况。这是男女都不能容忍的问题，故此男子汉有义务、有责任让阴茎变得强大。切莫听信虚假广告服用什么壮阳药、春药，这样会对影响身体健康。正确的做法是进行科学、合理的修炼。　　修炼秘诀1：冷热水　　男人预备两盆清水，一盆热、一盆冷。热水不要太烫，只要觉得很烫，但能放入阴茎，且不造成损伤即可；冷水同样如此。然后从根部将勃起的阴茎握 紧，放入冰水中，大概一分钟后，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后，再以自慰方式射精，就大功告成。　　修炼秘诀2：抽动锻炼