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性福是所有情侣、夫妻都需要的营养品，它是感情和身体完美结合的产物，是双方在把性爱由肢体行为上升到感情融合的结晶。不论哪个年龄短的夫妻，都有权力享受性福，老人同样要鼓起勇气追求它。如何确保老年人性生活的安全、甜蜜呢？　　第一：选择最佳性爱时间　　老年人身体素质下降，性爱很容易产生疲劳，而且恢复较慢，故此老年性生活适宜放在休息后进行，或者早晨起床之前。经过休息，精神和体力都恢复了，这寸双方都比较轻易得到性爱的满足。　　第二：适度的性生活次数　　从古代养生宝典我们可以获取到老年人健康的性爱次数：60～65岁者，以2～3周1次为宜;65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。