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性生活是灵肉交汇的行为，甜蜜美满的性爱让情侣的身心达到契合境界，彼此的感情成上升趋势发展。而达不到契合境界的性爱都会存在问题，久而久之得不到解决，那么情侣的感情将面临破裂。如何让性生活达到身心契合呢？看看那下面的几个要素吧。　　精神与肉体同在　　性生活不但是一种生理活动，而且是一种精神心理活动。恩爱情侣在第一次表达真挚爱情时，必须充分调动双方的激情，同时双方要懂得性生理反应过程，才能互相主动配合。　　一定要把感情融入到性爱中，让心灵和肉体相互摩擦、碰撞，如此才能享受极致的欢愉，彼此也会更加恩爱。　　掌控性兴奋阶段　　性反应包括兴奋期、高涨期、性高潮期和减退期。在准备阶段，通过甜蜜的语言，温存的抚爱，热情的拥抱，互相激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方阴蒂和乳房等动情敏感区，以促进性兴奋的早降临。