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做爱虽然是非常爽的一件事，可使万一出现小意外的话，容易让人哭笑不得。比如冬季做爱时，万一不小心就有臀部抽筋的可能。万一抽筋，可请伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，几下就松开来了。　　虽然抽筋有法缓解，但是最好还是不要抽筋，下面小编就来介绍一下避免做爱时臀部抽筋的3个小妙招?！　”苊庾霭氐闾摺　≡し雷霭背榻睿鸵苊庠谔叩牡胤阶霭?，比如说女人躺在太高的床上，男人踮着足尖做爱，这样的姿势，容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。　　避免同一姿势太久　　预防做爱抽筋，要避免使用同一姿势过久，做爱次数多时，要变换姿势。尤其是本来就有坐骨神经痛、或腰背疼痛的人，以及平时就运动不足的人，可能稍有劳累就容易抽筋。所以这些人要改变做爱姿势和体位，避免腰椎承受异常重量，以减少疼痛的发生。