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提高男人的性能力，女人也有责任。毕竟如杜蕾斯提倡的“完美性爱需要双方的互相取悦”，男人的性能力强弱，可是事关女人的性福。如果女性能够帮助男性一起锻炼，就可以让男人更加“金枪不倒”、“生龙活虎”。下面小编就介绍四种需要妻子协助的锻炼方法，既能提高男性能力，还能增加情趣。　　女方协助转动头颈　　现代人经常长期伏案工作，让大脑感到疲惫，疲惫到达了一定的程度，可能都懒得想起性爱一事了，也就是说身心的疲惫当然会影响男人的性欲。所以女性可以让丈夫坐在床边，协助男方转动头颈五分钟。这样让男性的颈部肌肉和大脑放松，激发脑神经功能，让男性身心舒畅。　　女方为男方按摩颈窝　　也是为了缓解男方的精神压力，提高性欲。这种方法是让男方俯卧在床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。因为这里是少阳、阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。