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步入冬季后，人们的保养方式就需要根据节气有所改变，而性爱也需作出调整，才能更好的进行。按理说，一年四季都能够过性生活的。但中医理论上讲究“天人合一”，养生需顺应时节。故按照四季的变化规律，冬季性爱也需“藏”。但若我们做到以下4点，冬季性爱也无需“藏”。那么，如何在冬季享受完美性爱呢？　　1、适当控制性频率　　关于性爱频率并没有确切的规定，只要双方都觉得身心愉快，精力充沛，就是合适的性频率。但这种情况，要因人而异，不可强行过度。但也要根据年龄来进行一下划分，即年轻力壮的性爱次数可以多一些，年老体弱的，性爱次数就少一些。而若有严重疾病的，则应该禁止性生活。　　对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。