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情人节，是一个甜蜜的日子，不管是对已婚的人，还是处于恋爱中的人，都是一个表达爱意的良好时机，因此，性爱是避免不了的。当然，情人节享受甜蜜的二人世界是无可厚非的，可是，再激情，也不能忘了健康、安全。一旦健康没有了，在想享受完美性爱，那简直就是痴人说梦。　　所以，在这个激情甜蜜的情人节里，一定要掌握健康进行性生活的5大原则。　　戒掉烟酒　　男人不管是出于好奇还是应酬，抽烟喝酒似乎成了他们日常生活中的必备品。但是，殊不知，长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。　　规律性爱　　意思就是说，性生活的次数不要过多，也不要过少，坚持正常的性生活即可。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。