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从古至今，关于"肾"都是一个永恒的话题。肾的好坏不仅关系到身体的健康，更关系到性功能的问题。然而，现在社会竞争太残酷，压力太大，这使得很多人都承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。当然，除了这些以外，过度劳累或者是性生活不当，也会对肾虚造成损害。　　今天，我们就从性生活着手来说说肾虚这件事。　　性爱，是个不分时间的事情。无论是春、夏、秋、冬，任何季节都可以性爱。但在北方，冬季和春季都特别干燥。而激情过后就更容易口干舌燥了。但此时，千万注意不要猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。　　性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。