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每每到了炎热季节，情侣们的欲望就会高涨起来，性生活频率、次数都会增加。但是，从健康角度来讲，酷暑时节并不适合过多的性爱。中医说到，夏天昼长夜短，天气炎热。人的活动量也比较大，容易有疲乏无神之感。因此情侣亲热前，应该遵守一些原则，按此行事，必能"性趣"、健康两不误。　　原则一：性爱要节制不能贪多　　老年情侣在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性爱活动对身体带来的负荷。尤其是性爱后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意节制，以免性生活加重对身体的损耗。　　原则二：下雨天最好别过性生活　　梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此有胸闷气短的感觉，这时候是不宜性生活的。因为中医认为，这种情况下，若强行过性生活很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的情侣生活，还会无形中增加心理负担。