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安全期是民间传播最为广泛的自然避孕法，但是大部分人都泛泛地认为，安全期只是一个时间段，实则不然，安全期有三个阶段：安全期、绝对安全期、危险期。从实际来看，绝对安全期避孕的效果和成功率是最大的，那么，是否可以依赖它呢？　　怎么才算绝对安全期　　绝对安全期是指月经周期的第1～7天、以及周期的最后4～5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。　　假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3～5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1～7天、以及周期的最后4～5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。　　如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就会大一些了。