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性爱，是多么美妙的一件事啊。可是，在绝大多数女性的眼里，确实是非常郁闷的事情，因为在很多情况下，女性在性生活中是很难获得性高潮的。不过，美国的性爱专家为女性朋友找到了女性获得性高潮的“性爱密码32361”。　　先亲吻3分钟　　这主要说的是在前戏中，女性的性被唤醒的比较慢，所以应该给以充分的性爱前戏。而接吻就是一个不错的选择。在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。　　隔内衣爱抚2分钟　　爱抚，是整个性爱过程中必不可少的一件事情，但是，最重要的是应该如何进行爱抚。美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。