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白领一族是很多人羡慕的群体，看上去工作体面、收入较高，但是实际上，白领也是很苦逼的一族。工作压力大、缺乏锻炼等因素，都在侵蚀白领的身体健康，而健康的身体又是完美性爱的基础，所以很多白领性欲减退已经成为不争的事实。那么具体来说究竟是什么导致了白领的性欲减退呢？下面小编就来和大家一起盘点一下白领性欲减退的原因。　　缺乏营养　　缺乏营养会导致身体不健康，从而影响到性欲，也可以说营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。　　不良情绪　　人的情绪波动，对性欲的影响也较大。完美的性爱能够给人带来愉悦，反之，快乐的心情也会让人性欲比较高涨。但是人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。