精品天堂_亚洲第一区视频在线观看_免费黄网在线观看_91高清视频_91免费视频网址_亚洲精品视频大全

安全期避孕法，听起来是很有诱惑力的方法，因为安全期避孕既不用吃药、也不用戴套，既没有副作用，也不用花钱。不过很多夫妻对于怎么测量安全期并不是很清楚，下面小编来介绍一下用基础体温法来测量安全期。　　绘制基础体温表　　通过绘制基础体温表，能够用来找出排卵期，自然也能找到排卵后的安全期。所谓的基础体温，指的是人在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测到的体温。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后增高，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵。　　怎么绘制基础体温表　　具体操作来说，怎么来绘制基础体温表呢？把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。