火车就要开了，女孩一直看着男孩离开，..
惊：原来提高女人性欲这么简单
女人经常会因为各种各样的原因而逃避性爱，理由竟然是一些奇葩的让男人不能理解的事情，例如外阴长的难看，怕男人讨厌，再例如臀部肉肉不够紧绷，不想展现在男人面前，好吧，遇到这样的事情应该怎么办呢？当然是重新提高女人的自信心，点燃爱欲新狂潮，下面，就让我们一起学习一下提高女人性欲的性爱保健操吧。 一、挤压外阴练习 可使臀部和大腿健美，肌肉富有弹性。 俯卧，上肢侧展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地。扭搓髋部，然后髋、腹不动，维持1O秒钟。 再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。 二、臀部练习
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