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人到了中年，各方面都处于下滑趋势，夫妻之间的性生活激情也开始下降。虽然这是不可逆的自然现象，但并非只能眼睁睁看着性事一点点消亡。中年夫妻仍然可以享受美满的性交，只要协调好彼此的节奏就可以了。　　找到共同的节奏　　一位生理学家形容性生活在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子在性交开始后5～10分钟即达到性高潮；而妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。　　随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。　　对女方来说由于丈夫与她同步，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。