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哪个男人不希望自己的性能力越强越好，最好是经久不衰呢？因此他们尝试运动、吃保健品等各种方法，期望自己的性能力得到锻炼。其实不用那么麻烦，下面三个小招数，只要每天坚持，就能轻松提高男人性能力?！　〕科鹕詈粑懔列阅芰Α　≡绯科鸫埠?，打个哈欠，同时伴随一次深呼吸，这样就能够激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。打哈欠为何有此奇效呢？因为人体在打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。而在打哈欠的时候，可以同时大大的伸个懒腰，这样也能锻炼腰部力量呢?！　∥绾笥胙艄馇酌芙哟ァ　∥绮鸵院笊股固?，对男人的性能力很有好处。因为维生素D对于男人的性爱质量功不可没，睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。而人体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。如果男人缺乏与阳光亲密接触，精子活跃度就会大大降低，性功能也随之减弱。