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性生活中常常会爱抚乳房来助性，因此乳房也是女性比较重要的性器官之一，乳房健康、挺拔，能够让男人更加喜爱，对于性生活有很好的助力。然而很多不良习惯影响着女性的乳房健康。为了身体健康和美好性爱，女性要做好乳房保健工作。　　1.不要长时间单身　　女人单身太久也会影响乳房健康?答案是肯定的，而且这不是危言耸听。和谐的性生活、哺乳都对乳房健康有利。统计发现，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。　　正如杜蕾斯所讲的那样，完美性爱能够让身体更加健康，因为和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过受孕激素控制，不会出现乳腺增生。且性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。母乳喂养能保持乳腺通畅。