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有不少的女人在抱怨，她们在性生活中无法享受到性高潮她们的男人不能带给她们高潮。这让男人们很是冤枉，说他们干的都是些吃力不讨好的事情。　　确实，相关数据表明，仅仅有三分之一的女性能够在性爱中获得高潮。而女人之所以能够享受到这一"性福"，主要归功于那人对女性阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存，同时刺激这三个部位，等于输入"性高潮"指令。　　不过，现在男人洗刷"冤屈"的机会来了。美国一性治疗师曾撰文写到，如何提高性爱质量、让女性获得高潮，在不同年龄、不同环境会有所不同，但通过以下步骤，就能明显增加高潮几率。?　　高潮第一步：　　男人首先要了解女人的敏感点，从她最容易感到愉悦的部位入手。这一技巧主要针对那些难以获得快感的女性。丈夫应轻抚妻子的阴蒂，确保在进入前，妻子已完全"性奋"。随后，无论采用何种体位，女性抵达巅峰的几率都会增加。若是采用传统的男上位，可以在妻子臀下垫个枕头，更好地刺激G点。但无论何时，都要持续刺激阴蒂，如不断用手指在妻子的腹股沟画圈、抚摸。