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刚结婚的男性，对于性爱总是富有激情的，能够给妻子无限性福。但是婚后几年，有的男性会感觉到性爱激情下降，甚至有些寡淡无味。甚至对于性欲减退感到不安、成为一种负担，其实这多是由于心理原因导致的。要想摆脱性爱焦虑，已婚男可以试试下面三招。　　制定"性爱计划"　　性爱既可以想做就做，也可以有计划的记性。而且有计划的性爱，更有利于以夫妻之间的默契配合。而且两人订"性生活计划"，也是一种很感性的享受。还能避免"性"不逢时，比如女性在孩子入睡、一切收拾妥当后才有时间做爱，而此时男性可能过于劳累已经入睡。所以订"性爱计划"很有必要。　　"情人"做爱方式　　对于老夫老妻们来说，性爱之所以激情减退，是因为太过熟悉了。玩点浪漫新花样，能够让性爱有新鲜感，更有情趣。比如"情人做爱方式"，也就是有时间的时候到宾馆去过夜，以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。