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和谐的性生活给人类带来的绝不仅仅是肉体上的满足，其给人带来的好处是巨大的，正如杜蕾斯所讲的，完美性爱让身体更加健康。只要你们性爱规律、和谐、常常享受性高潮，就能够延缓衰老，让你更加健康、长寿。　　每日抱抱增寿7年　　拥抱不仅仅是性爱前戏，即使不做爱的时候，伴侣之间也可以常常拥抱。因为拥抱不仅让人产生性欲，还有助于释放更多的亲密激素--催产素。而据英国某研究表明，催产素能够显着提高长寿几率。还有研究发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。所以建议情侣们：出门前、回家后、性爱前后最好都相拥一会儿。　　每周性爱中风减半　　内咖肽是身体里的快乐激素，经常性爱能够增加脑中内咖肽的水平，如此就会让压力得到缓解。因此每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。研究称做爱1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。