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夕阳老人都在享受天伦之乐，每天过得很悠闲、很舒心。在他们的观念里，只要享受恬静、平淡的生活就是最快乐的事情。其实不然，夕阳之年也不能缺少性爱的滋润。殊不知，健康老人保持规律的性生活，对身心健康有极大好处，而且具有一定延年益寿的效果。所以，老人要开放思想，别让性交乐趣脱离自己的生活。　　老人也有性爱需求　　老年人在性生活方面还是有需求的，只是在男性阴茎的勃起程度或者女性爱液的分泌量都会比年轻人少，所以对于性需求会大大减少，但是，并不等于他们没有这样的性需要。　　60老人也能过性生活　　据调查，65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75岁以上每周可有0.5～1次性生活，80岁以上每两个月可有一次性生活。　　老人性爱的必备条件　　为了提高老年人性爱质量，确保性生活的健康和安全，避孕套是一定要准备的，因为老年人抵抗力下降，有了避孕套才能确保安全，同时可以延长老年男性的性爱战斗力；另外，还要预备好润滑液，目的是滋润老年女性干涸的私处，这样才能顺利地进行性交。