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身体是革命的本钱，只有健康的体魄才能托起欲望的灵魂。同时，性爱和身体也是相辅相成的。健康的性爱有助于身体的健康，不健康的性爱也会威胁身体的健康。　　性爱注重质量，不注重时间长短　　很多人认为，性爱时间越长越好，其实不然。美国性学研究者发表一篇报道指出，持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。7-13分钟最为合适。　　同时，英国《性医学杂志》也公布的一项最新调查显示，各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。其中，英国人位居第一，平均时间为7分钟36秒；美国人位居第二，平均时间为7分钟；其次是西班牙人5.8分钟，荷兰人5.1分钟，土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。调查还显示高潮持续时间最长的44秒，最短为30秒。