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很多激情性爱的情侣都不喜欢用避孕套来避孕，而采用计算安全期的方法来避孕，既然要用这种方式来避孕，那么准确的进行安全期的计算是非常重要的。在计算安全期之前首先要了解月经周期?！　≡戮芷谑裁词窃戮芷凇　∷降脑戮芷诰褪牵捍舜卧戮词钡牡谝惶炜妓闫鹞芷诘牡谝惶欤恢钡较乱淮蔚脑戮戳偾耙惶煳?，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右?！　≡戮芷谥饕煞殖闪礁鼋锥巍　〉谝唤锥危褪窃戮闯钡牡谝惶焖闫鸬脚怕讶瘴梗舛问奔浯笤际?2-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续３－５天左右，到第７天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素（estrogen），让子宫组织进行增厚的动作，一直到周期的第１４天开始排卵，第一阶段也就结束了。