婚姻问题：我的老公因为一些打击导致天天抑郁寡欢，现在要跟我离婚，我该如何开导他？

人随着生活节奏的加快，社会生活压力的增大，更因为过度的压抑和问题的沉积不去解决，就会产生抑郁的情绪。

正如这位妻子遇到的问题一样，老公抑郁要离婚，面对这种情况，妻子该如何开导丈夫呢？

建议一：不要认为丈夫不正常，妻子需要从心底里接纳丈夫；

建议二：了解丈夫纠结压抑的根源，给予最大的理解和包容；

建议三：尝试化解丈夫内心的挫败感和灰心感，用爱去感化。

接下来，会针对这三点建议进行详细阐述，并给出具体细节，相信你会得到该有的收获。

不要认为丈夫不正常，妻子需要从心底里接纳丈夫

当一个人陷入郁郁寡欢时，最怕他人异样的眼光。假如你此时认为他不正常，那么你就会做出回应，这种回应本身是出于善意的关心。可是在他看来，你这是区别对待，区别于你们曾经的相处模式，这会让他产生不适感。

妻子需要当作丈夫是正常人，没有什么区别于正常人的地方，只是情绪低落而已。在此基础上，我们需要全面的接纳他现在的状态。唯有如此，才会让缺失安全感的丈夫感到家的温暖和爱人的关心。

妻子需要去营造一种比较舒适且有安全感的环境，让丈夫可以安心的在里面疗伤。实际上如此做最大的优点在于，可以使丈夫对自己进行自我暗示，暗示自己现在是安全且舒适的，可以去尝试放空身心，进行自我情绪调解。

在这样的情况下，妻子要去用自己的爱去接纳丈夫的现状，给自己和丈夫一个共同的心理暗示，即：我们一切正常，没有不舒适、不安全的感觉。

正如电影《丈夫得了忧郁症》里面的妻子小晴一样，她从心底里接纳了丈夫的状态。妻子小晴对丈夫说：“如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了。”

电影《丈夫得了忧郁症》妻子和丈夫

了解丈夫纠结压抑的根源，给予最大的理解和包容

我们需要了解丈夫为什么会陷入压抑的情绪，是因为职场的失败，还是因为家庭的重担压得他喘不过气。一个人情绪的持续低落必然有其根源，而这个根源究竟是什么？妻子需要了解清楚。

事业挫败：丈夫在事业上是否受到了很大的打击，这件事妻子是否了解其中的原委，丈夫是因为失败本身迷茫，还是为自己的过错懊悔。

建议：妻子这个时候可以带丈夫去比较开阔的自然环境，在幽静的田野让丈夫放松身心，可以看看大地的广袤，借此排解心中的郁结。最为关键的是有妻子的陪伴，这样会让丈夫放松的同时，也感到安心。

家庭压力：家庭的负担让丈夫的压力持续累积，在这样的过程中一直忍着，只为担负起家庭的责任。可是当家庭压力瞬间增大的时候，丈夫或许会无法承受，因而情绪崩溃。

建议：家庭的团结有利于丈夫情绪的改观，妻子需要对丈夫说：“这个家不是你一个人的，而是我们一家人的，有任何困难我们一起扛！”

其他变故：除了上面说的两点之外，还会有其他的诱因。如：亲朋好友关系的恶化、夫妻之间存在的矛盾、没有成就感等等。这些因素都需要耐心的去与丈夫沟通，切忌急躁。

建议：在丈夫闹离婚的情况下，妻子尽量去含糊回应，不答应也不反对，做到“左耳朵进，右耳朵出”！

总之，妻子要耐心的与丈夫沟通，让他说出内心深处的痛点，了解丈夫纠结压抑的根源，并在最后给予最大的理解与包容。

尝试化解丈夫内心的挫败感和灰心感，用爱去感化

大家有没有这样想过，丈夫在此时提出离婚是出于何种打算？答案只有一个：他怕自己连累妻子！这是一个男人此时能给妻子的担当和爱护，这也说明丈夫本身是一个极具责任感的男人。

而此时的丈夫内心深处最为渴望的便是妻子对他的爱，假如此时我们把这个爱进行放大。妻子用无私的爱对待丈夫，他的内心一定很温暖。

这样的温暖假如继续下去，丈夫当下的挫败感和灰心感会被慢慢的消磨干净，让他逐渐的回到从前那个积极责任感的男人。

建议：妻子此时最需要去做的便是用爱去感化萎靡抑郁的丈夫，让他感受到被爱的温暖，也感受到妻子的一片真心和决心。

婚姻生活本身便是一件不容易的事，它需要的是完完整整，谁也不能离开谁。夫妻俩只要认真的活着，能感到幸福就好！

结语

夫妻本是一体，谁离开谁都不是完整的婚姻。在丈夫抑郁要离婚时候，妻子更需要不离不弃，用自己炙热的爱去慢慢化解掉丈夫内心的坚冰！本文提供了3点建议，希望天下夫妻都可以美满幸福，直到老去的那一天！